Musculação

A musculação é uma modalidade muito procurada por atletas e pessoas que desejam melhorar a sua aparência física ou por questões de saúde, como equilibrar o peso e condicionamento físico. E isso tanto para homens e mulheres. Muitos praticantes de artes marciais, como o muai thay, buscam na musculação um meio de obter melhores resultados. Aliada a abdominal e à práticas de alongamento cotidiano, a prática da musculação se torna mais prazerosa.