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\u201cA m\u00eddia social nos d\u00e1 acesso ao mundo e a seu povo.\u00a0Quando voc\u00ea procura motiva\u00e7\u00e3o para ajudar a impulsion\u00e1-lo para seus objetivos de fitness, a m\u00eddia social abre janelas para aqueles que s\u00e3o t\u00e3o dedicados \u00e0 vida em forma!\u00a0Voc\u00ea \u00e9 capaz de expandir sua comunidade de fitness, navegar, corresponder e compartilhar conselhos com outros entusiastas do fitness que podem ter objetivos semelhantes aos seus.\u00a0O que voc\u00ea n\u00e3o tem em sua vida di\u00e1ria e ambiente, voc\u00ea sem d\u00favida encontrar\u00e1 nas redes sociais! \u201d<\/p>\n
Lita Lewis<\/strong>
\nFitness influenciador, 501k seguidores<\/cite><\/div>\n![\"\"](\"https:\/\/prod-ne-wap02-v2-puregym.azureedge.net\/media\/792218\/litalewis2.jpg?quality=80?anchor=center&mode=crop&width=180&height=180\")
<\/div>\n<\/blockquote>\n
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\u201cEu adoro ir no Instagram e nas m\u00eddias sociais quando me sinto um pouco desmotivada, pois sempre me sinto muito inspirada depois de ver as pessoas que eu sigo malhando, comendo de forma saud\u00e1vel e tentando ser o melhor de si.\u00a0Eu aspiro a inspirar os outros, compartilhando meu amor por todas as coisas, comida e fitness, e encorajo as pessoas a fazerem o mesmo.\u00a0Eu nunca sinto qualquer press\u00e3o como um influenciador para ser de uma certa maneira e sinto que seus seguidores ir\u00e3o confiar e se conectar com voc\u00ea mais se voc\u00ea permanecer aut\u00eantico.\u00a0Eu acho incr\u00edvel que os influenciadores tenham uma plataforma e uma voz para inspirar e ajudar as pessoas, compartilhando suas pr\u00f3prias hist\u00f3rias e conhecimento. \u201d<\/p>\n
Jade Joselyn<\/strong>
\nCondicionador f\u00edsico, 80,9k seguidores<\/cite><\/div>\n![\"\"](\"https:\/\/prod-ne-wap02-v2-puregym.azureedge.net\/media\/792219\/jadejoselyn2.jpg?quality=80?anchor=center&mode=crop&width=180&height=180\")
<\/div>\n<\/blockquote>\n
\nO que Reddit tem a dizer sobre as redes sociais e o gin\u00e1sio<\/h2>\n
Seja no Facebook, Twitter, Instagram ou Reddit;\u00a0a internet parece ser um \u00f3timo lugar para se estar procurando por algum conselho ou inspira\u00e7\u00e3o.\u00a0Para ver como os freq\u00fcentadores de academia est\u00e3o usando a internet para apoiar e motivar uns aos outros, analisamos o tipo de discuss\u00f5es que estavam ocorrendo em nossos subreddits focados em condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n
\u201c\u00c9 \u00f3timo saber que existe uma comunidade aqui.\u00a0\u00c9 um grande impulso psicol\u00f3gico saber que n\u00e3o estou sozinho \u201d.<\/p><\/blockquote>\n
Um usu\u00e1rio do\u00a0Exerc\u00edcio de Depress\u00e3o<\/em>\u00a0(r \/ EOOD) subreddit disse que o f\u00f3rum \u201cme ajuda sendo aquele lugar especial onde eu posso ir e encontrar pessoas que realmente entendem\u201d. Eles acrescentaram \u201capesar de todos n\u00f3s lutarmos com coisas diferentes e lidar com isso de diferentes maneiras, todo mundo sabe e entende em algum n\u00edvel profundo por que cada um de n\u00f3s est\u00e1 aqui, e eles apoiam esse esfor\u00e7o em dire\u00e7\u00e3o ao equil\u00edbrio e \u00e0 sa\u00fade. \u201d<\/p>\n\u201cA motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 uma grande coisa aqui.\u00a0Existem dois t\u00f3picos que cobrimos muito.\u00a0Come\u00e7ando e continuando.\u00a0Dar a algu\u00e9m a confian\u00e7a para come\u00e7ar e ajudar um ao outro continue seguindo em frente. \u201d<\/p><\/blockquote>\n
Outro usu\u00e1rio do site respondeu: \u201ca maior ajuda que recebi desse sub \u00e9 como os posts que surgem me lembram, se voc\u00ea quiser, se exercitar.\u00a0Eu tenho participado ativamente do sub por alguns meses, mas \u00e9 \u00f3timo saber que existe uma comunidade aqui.\u00a0\u00c9 um grande impulso psicol\u00f3gico saber que n\u00e3o estou sozinho \u201d.<\/p>\n
Tudo isso mostra um quadro muito diferente daquele que muitas vezes se assume – que a m\u00eddia social nos coloca para baixo e nos desmotiva.\u00a0Em vez disso, em toda a internet, os freq\u00fcentadores de academias est\u00e3o saindo em for\u00e7a para encorajar uns aos outros e compartilhar seu progresso positivo.<\/p>\n
Agora voc\u00ea sabe como se motivar online, \u00e9 hora de colocar essa inspira\u00e7\u00e3o para o teste na academia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A m\u00eddia social pode ter um mau representante nos dias de hoje.\u00a0Com toda a conversa de ideais inating\u00edveis e distra\u00e7\u00e3o no gin\u00e1sio, h\u00e1 muitas pessoas por a\u00ed que argumentam que o Facebook, o Twitter e o Instagram s\u00e3o tr\u00eas coisas que est\u00e3o entre voc\u00ea e seus objetivos de fitness. Mas para todas essas alega\u00e7\u00f5es de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":497,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=496"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":498,"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496\/revisions\/498"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academiambrasil.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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